Dr.CH 邱正宏醫師親研

 
所謂的基礎代謝指的是，一個人在靜態的狀況下，維持身體運行的最低熱量消耗卡數。
主要用於、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用，肌肉緊張度，細胞的功能等所需的熱量。
表中可以發現身體熱量的消耗主要有75％是借由基礎代謝耗去。
簡單來說基礎代謝高的人，就能耗去較多的熱量，相反基礎代謝低的人，熱量消耗的慢，囤積脂肪的機會就高。
基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此代謝率低的人，在減肥時會吃很大的虧，將來復胖的機會一定比別人大。

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吃宵夜也能減肥?名醫破除傳統迷思
作者: 邱正宏醫師
相信很多想雕塑身材的女性常遇到這種困境，胡亂相信坊間減肥偏方，想瘦的地方沒瘦成，該大的地方反而變小了，甚至對身體造成傷害。大陸女模Fiona分享她自己的減肥經驗時說：「我試過好多偏方瘦身，悶汗節食、喝醋減肥等等，結果一個月後大腿外側仍然肥胖，還讓胸部縮水，甚至造成食道灼傷!」
⋯⋯
常受邀於兩岸節目，對體態雕塑臨床經驗豐富的邱正宏醫師，在參與湖南衛視節目錄影的空檔，也常和主持人和女星們討論有效又健康的減重方式。邱醫師說，其實只要記住下面幾個概念，每個人都可以輕鬆擁有完美的身材曲線!
第一，一天攝取的總熱量多寡，才是決定胖與瘦的關鍵。很多人以為吃宵夜會胖，其實真正會胖的是「吃了三餐，又吃宵夜的人」。所以喜愛宵夜，可以晚餐不吃，移到宵夜的時候吃。
第二，切忌澱粉。澱粉類的食物是減肥的大敵，蔬菜、肉類是非常適合做為宵夜的食物。蔬菜的纖維加速腸胃的蠕動，肉類中的蛋白質又可以在睡夢中刺激生長激素的分泌，加速代謝燃燒脂肪，尤其年輕人可以多吃蛋白質食物，有助於將過多膽固醇分解。
第三，充足的睡眠。研究中發現了幾種荷爾蒙影響著我們飲食行為，而這些荷爾蒙與睡眠時間、食慾也有關聯。生長素，負責成長和促進新陳代謝；瘦素，會告訴我們的大腦什麼時候飢餓的感覺應該停止。當你缺乏睡眠的時候，身體的瘦素 和生長素的水平會開始下降。所以缺乏睡眠的人會傾向於選擇更多高熱量的糖果、高鹽分食品及澱粉食品，這些都是導致體重增加的元凶。
邱醫師也呼籲所有愛美的女性，享『瘦』要瘦得健康瘦得漂亮，勿再聽信坊間偏方，確實貫徹以上三點並尋求專業醫師協助，讓自己能夠決定自己想要的曲線!

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Dr.CH系列產品是邱正宏醫師所親自研發的產品。
過去邱醫師使用在醫美診所中的患者，達到相當良好的回饋。
邱醫師為了讓更多的朋友能夠獲得他的幫助，於是Dr.CH這個品牌便誕生了。
由於邱醫師的要求，我們的產品都是以藥用的等級與規格研製。
也因此正確的使用方式與正確的塑身概念就變得非常重要。
邱醫師希望Dr.CH能在這裡與大家重新建立起正確的健康瘦身觀念。
配合邱醫師所研發的Dr.CH系列產品一起使用，相信Dr.CH能夠為大家帶來真正的幸福與健康。

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Dr.CH系列產品是邱正宏醫師所親自研發的產品。
過去邱醫師使用在醫美診所中的患者，達到相當良好的回饋。

由於本系列產品都是在邱醫師的醫美診所中使用，所以有效成份的濃度相當高。
本質上一個巴掌大小的範圍，大約擠2顆黃豆的大小就已經非常足夠。
使用上天數多，一層一層淡淡的慢慢塗抹提拉使用，會比一次擠一大堆來得更有效果。
因為每個人的肌膚每天能吸收的量是固定的...
一次的量用太多了有時反而會阻礙高濃度有效成分的入膚作用。

我們的肌膚與身體的問題不是一天造成的，需要處理也不可能是一兩天就能達到效果。
特別是像纖體霜這類針對身體的保養產品，它不像一般臉部的保養品一樣能夠2-3天內快速的看到效果，

那是因為我們的臉部是肌膚最薄的部分，通常針對臉部肌膚的產品都可以很快的看到成效。
但是身體的保養品必須逐步使得有效成份一層一層滲透至皮下組織後，才會開始發揮效果。
所以恆心，是身體最好的保養品；使用邱醫師研發的產品如果有恆心，相信一定可以看到成效。

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全球第一，華人的驕傲。在專業中，永不妥協的第一位
為了掌握全球最先進的減肥醫學資訊，十多年前，邱醫師毅然決然的前往美國減肥專科醫學會學習研究，並成為該醫學會第一位華人醫師。
此後，邱醫師秉持着同樣的態度與精神，不斷的突破與學習，做為我們華人在全球的專業領域上閃耀的一顆星，並受邀為『第十八屆世界美容整形大會』的專業主講醫師，專業備受國際專業肯定。

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因為一份愛，我走進了減肥的領域
二十多年前，我太太陸續生了兩個小寶寶，完美了我們的家庭。可是，接連的生產讓原本苗條的身材走樣，堆積在身上的贅肉似乎很難趕走。雖然我心中感激她的辛苦，也不在乎她因生產而走樣的外表，但是我知道女人都是愛美的。
看著她在當時台灣減肥技術還不是很發達的時候，嘗試各式各樣的減肥方法而失敗受傷，讓身為醫師的我，心中萬分的不捨。也因此在十多年前，讓我萌生了前往美國減肥醫學會取經的念頭，希望能夠幫助我愛的人。也就是因為這份愛，我走進了減肥的領域。

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