坊間瘦身霜百百款，到底哪一種才有效？一般人都誤會擦了會熱、會刺激才叫燃脂，美容權威邱正宏醫師強調挑選瘦身霜有三個重點、兩個成份要注意，冷、熱感反而不是重點！
★挑選瘦身霜三大重點
一．穿透力
二．脂肪溶解
三．溶解後消化（脂肪溶解後如果只是移動，會再堆積）
★瘦身霜重要的兩大成份─磷脂醯膽鹼Phosphatidylcholine、阿魏酸Ferlic acid
小編字典：
磷脂醯膽鹼Phosphatidylcholine：大豆卵磷脂的另一種成份，是目前在醫學中公認有效的溶解脂肪的成份，藉由腸道和小便排出。因為「磷脂醯膽鹼」既親脂又親水，所以有乳化功能，可以將體內的水份和油脂充份混和，避免水分大量流失而引起皮膚粗糙老化；可將多餘的脂肪化為較小的乳滴排出體外的同時，還將血液中的膽固醇和脂肪酸化為極細的顆粒從血管排出，升高了高密度脂蛋白，使血管恢復彈性，血流暢通，被喻為「血管清道夫」。
有鑑於一些怕痛的女性不太能接受抽脂或侵入式的醫美治療，邱正宏醫師就結合了美國最新的研發技術，將「磷脂醯膽鹼」精粹後結合特殊的複合物入膚配方，使肌膚可以藉由塗抹的方式讓有效成份進入到皮下的脂肪層，進而浴解脂肪，達到局部雕塑效果。
阿魏酸Ferlic acid：廣泛存在於植物中的一種成份，植物的細胞壁就是靠「阿魏酸」將纖維多醣體和蛋白質黏著在一起才能形成強韌的結構。根據醫學文獻報導，「阿魏酸」有很多對人體有益的功效，例如抗自由基、抗老化、抗發炎、抑制凝血及保護腎臟、肝臟細胞等作用。
紫外線是人體老化的元凶，也是所有生命成長和老化的要素。但，動物可以離開，植物必須行光合作用接受日曬才能存活，因此發展出一套存活的本領，那就是製造大量的抗氧化物和消除自由基的能力，細胞壁中的「阿魏酸」就提供了植物在大量的紫外線照射下還能將紫外線傷害降到最低的方法。
此外，「阿魏酸」和維生素C＋E同時作用，就可以將維生素C＋E抗日曬的能力從4倍提高到8倍，如同細胞間的強力膠一般，由於「阿魏酸」能夠串聯細胞內的多醣體和膠原蛋白，使細胞間的緊實度增加，因此局部使用「阿魏酸」就可以增加皮膚細胞的緊實度。
邱正宏醫師分析，女性的屁股大、外側肉下垂，就要把下側溶脂後、再把下垂的肉拉提緊緻起來。
★瘦身霜的燃脂小實驗
將兩份豬油放入燒杯中，一份浸在燃脂霜裡、一邊浸在水中，現場放入微波各一分鐘後取出，加了燃脂霜的那一份豬油明顯溶解凹陷，加水的那一份豬油完全沒動靜。
★健身專家芷妤教大家三分鐘打造蜜桃小翹臀
雙手與肩同寬後下蹲，第一，膝蓋不要超過腳尖，往下蹲，動作重覆12下。第二，曲膝、手肘撐地、抬臀，臀部往下時不可碰地板，動作愈慢愈好。重覆12下，也可做4次，休息一分鐘。第三，換姿勢，雙腿抬高、平躺，雙腿前後交叉。第三，趴著，單腿往後抬，再換腳，動作重覆12下。
