美男子跳舞減重44公斤
美國男子德魯裏靠跳舞成功減肥大約44公斤。
自小熱愛跳舞的他從尊巴瘦身舞中獲得靈感,開辦健身公司,兼任舞蹈健身教練。
德魯裏現年43歲。他身高207釐米,體重一度達到181.4公斤,綽號“大個頭約翰”。
德魯裏並非先天肥胖。在辛辛那提市西部一處貧民區長大的他自小喜愛音樂、運動和舞蹈。成為貨車司機前,他體重為118公斤。
然而,當司機的10年多間,他體重增加63.4公斤。尤其結婚生子後,德魯裏每週工作長達70個小時,很少鍛煉,吃飯經常湊合。
德魯裏通常吃卡車停靠站提供的速食和油膩食物。“我因吃甜食變胖,把甜甜圈當早點。飲食習慣的各方面都不健康。”
德魯裏起初沒有重視健康問題,直至2010年年底,一個同事因糖尿病併發症去世。那名同事當時體重204.1公斤,比德魯裏重22.7公斤。
同事去世數月後,德魯裏參加了一項減肥比賽,在健身房裏接觸了尊巴舞。德魯裏最終贏得第二名,體重減掉24.5公斤。
2011年2月以來,德魯裏依靠跳舞成功減重大約44公斤,現在體重大約143公斤。他的目標是重新回到118公斤。
德魯裏剃光頭,在腦袋一側文身,寫道:“過去的我已死。”
夢想開舞蹈公司
德魯裏自小熱愛跳舞,年輕時多次參加霹靂舞比賽。他意識到,可以向其他人介紹舞蹈減肥法,從而決定考取舞蹈健身教練資質。
2011年4月,德魯裏如願以償,開辦“大個頭約翰的舞蹈健身”公司。他每週六、日兼職健身教練,教授1個小時的舞蹈課,每堂課大約30人參與。
德魯裏在課上播放一些流行或說唱音樂,例如美國R&B歌手Usher、歐美樂壇當紅歌手蕾哈娜的歌曲,幫助參與者跳舞減肥。他說,學員們熟悉這些歌曲,隨著韻律舞動。他們有時還跳起“小雞舞”。
德魯裏每堂課向每名學員收取5美元。“一些人付不起。但我從來沒有把任何人趕出去”,德魯裏說,我渴望幫助別人,讓他們再去幫助其他人。
不過,德魯裏現在遇到難題了,原因是他把卡車司機的工作時長減至每週50小時,收入隨之減少。為節省開支,他不得不把課堂移至自己家中。
德魯裏說:“我的最終夢想是錄製舞蹈健身光碟,讓胖人找到共鳴。”
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