春夏交接 瘦身的黃金季
每到春夏交接之初，也是“胖紙”們減肥之時。瘦身的黃金季節來臨，記者發現，不少美容機構也推出了名目繁多的減肥項目，由於學生肥胖的情況越來越普遍，有些商家現在就已啟動暑假學生瘦身夏令營活動的報名。
而且記者在採訪中也瞭解到，不同於往年，由於去年龍寶寶激增，今年產後媽媽的瘦身市場也格外火爆，對於這些產後媽媽的修身計畫，業內提醒最好是提前至懷孕初期就開始。
學生減肥
暑假期間占60%市場份額
春夏交接 瘦身的黃金季
“每到寒暑假，學生減肥就占到我們60%的市場份額，其中年齡最小的8歲100多斤，最重的18歲270多斤。”據香港修身堂（佛山直營店）首席顧問Hebe介紹，學生肥胖主要是現在的家庭條件都比較好，小孩子嚴重營養過剩導致。
記者從各大美容機構瞭解到，學生減肥群體中，以初中生和高中生居多。對於這部分學生群體，目前市場上比較普遍的做法是通過科學和均衡的飲食，對孩子內環境進行調整，此外再結合纖體儀器來減肥。
在Hebe看來，孩子肥胖其實很容易讓他們產生自卑心理，會影響成長，而且肥胖的小孩有個通病，就是越胖越想吃，長期下去還會影響其智力發育，但目前很多時候都沒引起家長的注意。
記者在採訪中也瞭解到，現在很多家長都不願意讓孩子減肥，認為很多減肥方法就是讓孩子少吃，這樣對小孩的身體發育不好。Hebe解釋道，他們目前所謂的食療減肥方法，不是讓孩子不吃，而是科學合理的吃，而且食譜也會根據孩子不同的體質、體重以及喜好而不同。
最後，Hebe提醒家長，她在與肥胖孩子溝通時發現，就是肥胖孩子在叛逆期最討厭父母叫自己“胖子”，認為自己的肥胖其實父母也有一定的責任，這個細節家長要注意。
產後減肥
產後減肥最好提前至懷孕初期
在走訪中記者也瞭解到，今年產後媽媽減肥市場格外火爆，很多產後媽媽都覺得奇怪，自己生完孩子後每天沒吃多少飯，而且帶孩子起夜累得要命，怎麼體重卻沒有降下來，反而有上升的趨勢。
Hebe分析道，產後媽媽體重超過懷孕前的現象較普遍，主要原因是產後身體機能沒恢復好，或者是月子裏大補導致，其實產後媽媽沒有正常休息好、工作壓力大，對身體機能恢復也有一定的影響。
此外，記者也發現，有些媽媽雖沒超重，產後卻增加了個小肚腩，有些則皮膚明顯鬆弛，對於這部分群體，Hebe建議體型鬆弛可以通過飲食和塑形儀器進行理療，皮膚鬆弛可以用收緊皮膚的儀器，並提醒准媽媽們，最好從懷孕期間就開始對身體進行修復，因為懷孕期每個階段准媽媽們需攝入的食物是有所偏重的，控制好每個階段的營養，不僅可避免水腫，對整個過程的增肥也可得到控制。另外，Hebe還提醒產後媽媽坐月子期間一定不要久坐，因為久坐不利於五臟六腑的恢復，要多躺多走動。
也有媽媽們產後肥胖的原因是水腫，對於這種肥胖，Hebe一般建議她們多運動多喝水，這樣就可以減肥，但是對於女生，卻不建議採用這種方法，因為多運動也意味著肌肉將更結實發達，這是不少美女們不願意看到的，所以採用食療和儀器減肥還是媽媽們最歡迎的方式。
提醒
代謝型肥胖激增
有效預防很重要
記者瞭解到，按目前美容業界的說法，肥胖的種類分很多種，有脂肪型、肌肉型、水腫型、內臟型、代謝型、澱粉型等，而根據美容機構的統計，前來參與減肥專案的人中，代謝型肥胖占60%~70%的比重，且呈上升趨勢，以25~45歲的人群居多。
Hebe告訴記者，代謝型肥胖主要是因為現代人在飲食方面吃的好了，種類繁多，很多食物油分過高，而且食物的品質越來越得不到保證，導致人體內的毒素很難排出體外，越積越多，最終影響了人體新陳代謝機能而導致肥胖。“代謝型肥胖預防很重要，只要大家在日常生活細節中多多注意，就完全可以避免這種情況發生。”
預防做法
多走多動 少吃夜宵
1.飯後多走動，時間為20~30分鐘；
2.飯後或坐著時多輕拍腹股溝，此處有促進新陳代謝的淋巴，注意不要拍肚子；
3.多喝水，每天保持1000~1500毫升的攝入；
4.不要吃過飽，避免暴飲暴食；
5.晚上8時之後儘量別吃夜宵，特別是肉類食品，如實在太餓，可用水果補充。
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