睡前5個減肥小妙招 瘦身不費力
一天的工作在壓力緊張中度過，久坐了一天雙腿浮腫，學會睡前5個減肥小妙招，這些問題都能有效緩解，利用幾分鐘，輕鬆瘦身又解壓。
- May 02 Thu 2013 11:30
睡前5個減肥小妙招 瘦身不費力
- Apr 30 Tue 2013 11:36
認清體質類型經期減肥樂趣多
- Apr 29 Mon 2013 10:51
邱醫師新書～這樣整才行 正式上市～！
- Apr 25 Thu 2013 11:10
邱醫師新書榮獲金石堂排行第一！
- Apr 23 Tue 2013 10:59
春季吃蘋果減肥速度快似閃電
春季吃蘋果減肥速度快似閃電
在春季裏，怎樣才能健康快速的減掉身上的贅肉呢?試試蘋果減肥法吧。蘋果營養豐富，除了具有顯著的保健功效以外，減肥效果也十分讓人滿意。每天吃蘋果吃到飽，所攝取的熱量比日常飲食要少很多，而且還能保持體力，一舉兩得。但是吃蘋果減肥除了要摒棄錯誤的觀念以外，還要要掌握正確的方法。下面讓小編帶你一起學習怎樣吃蘋果減肥。
首先，吃蘋果減肥要摒棄一種想法，那就是認為減肥期間非常痛苦。其實，這完全是一種誤解。之所以會產生這樣的誤解，多半是混淆了吃蘋果與絕食之間的本質區別。吃蘋果減肥只是暫時不吃其他食物，並非斷食。和其他減肥方法相比，蘋果減肥法並沒有要求大家限制食量，每次可以吃上2-3個蘋果，吃到飽，絕對不會有痛苦的感覺。
另外，有些人認為，吃蘋果減肥期間體質會有所下降。對於這一點，我們可以這樣來理解。每天只吃蘋果，也只是短短的三天時間。在此期間，人的身體絕對有足夠的能量供給正常活力的需求。
- Apr 19 Fri 2013 18:07
【邱醫師新書-送DR.CH緊緻霜！】
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小編又來好康大放送了！邱醫師的最新力作：這樣整才型！（醫美、微整、整型前先知道才不會後悔的56件事）
目前正在金石堂強力放送中！現在只要預定邱醫師新書！就可以得到邱醫師親自研發DR.CH緊緻霜一瓶！
相信各位粉絲已經看過許多部落客試用的超強成效！贈品名額有限！大家快點來搶！
- Apr 19 Fri 2013 11:19
自然「真奶」沙拉式分層打法不怕硬塊
欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導大陸歌唱節目紅遍台灣後，取而代之的是邀集許多耀眼明星參加的跳水節目「中國星跳躍」，有「陸版林志玲」之稱的周韋彤一跳，卻跳出疑似假奶風波，景升診醫美中心院長邱正宏說，自體脂肪移植隆乳就不會有這些問題。
自體脂肪隆乳近兩年來深受愛美女性歡迎，但是自體脂肪隆乳的缺點，是若一次注射太多，容易引起組織壞死，還可能引起鈣化或硬塊，影響未來乳癌篩檢的判斷，邱正宏自己發展的「自體脂肪沙拉式打法」，論文還獲刊在美國美容外科醫學會期刊中，這是首次有華人醫師發表自體脂肪移植論文。
邱正宏說，現在經由幹細胞的技術，已經大幅改善脂肪細胞存活率的問題，但是傳統的自脂肪注射仍有移植後鈣化與硬塊的疑慮，他發展的「分層沙拉式打法」，則是將胸部分成四層：胸肌內、胸肌上、胸肌下及皮下。
關鍵是施打脂肪時，必須注射在患者胸部原來的組織中，切勿重複注射於脂肪層，否則就會很容易在術後形成硬塊或壞死。邱正宏說，但是還是要注意，取脂肪過程一定要嚴格遵守無菌操作，避免汙染升高術後壞死機率。而純化脂肪過程也要避免破壞脂肪，不能太過激烈的操作。
而注射時要分層注射，確保脂肪打入胸部後，細胞能得到更多血流以供應養分。而且注射的脂肪和原來的乳房組織接觸，因為移植的脂肪須靠健康組織滲透的養分才能存活，術後2天內是存活關鍵時期，因此，注射時不能有「空洞感」，空洞感表示針頭是打在液態的「脂肪」中，而非能提供養分的「組織」中。
邱正宏說，自體脂肪隆乳沒有義乳破裂滲漏的疑慮，而且外觀更自然，不會發生術後莢膜攣縮，而且移植好了也是自體脂肪，是「真奶」，確實有很多的優點，但注射方式一定要正確，才能得到美觀又健康的真奶。而為了提醒民眾採取醫美治療更安全，邱正宏特別出了新書《這樣整才型！醫美、微整、整型前先知道才不會後悔的56件事》，藝人柯以柔、小嫻、吳玟萱、RUBY、Vickey、彩虹時代等藝人都不怕避嫌熱情推薦，藉由醫美整形知識工具書，提醒民做醫美也要兼顧安全。
- Apr 19 Fri 2013 11:19
春夏交接 瘦身的黃金季
春夏交接 瘦身的黃金季
每到春夏交接之初，也是“胖紙”們減肥之時。瘦身的黃金季節來臨，記者發現，不少美容機構也推出了名目繁多的減肥項目，由於學生肥胖的情況越來越普遍，有些商家現在就已啟動暑假學生瘦身夏令營活動的報名。
而且記者在採訪中也瞭解到，不同於往年，由於去年龍寶寶激增，今年產後媽媽的瘦身市場也格外火爆，對於這些產後媽媽的修身計畫，業內提醒最好是提前至懷孕初期就開始。
- Apr 17 Wed 2013 16:16
這樣整才型--醫美觀念小測試
- Apr 12 Fri 2013 14:44
邱醫師新書《這樣整才型》即將上市！
大家好！醫美減肥達人 邱正宏醫師的新書即將上市了噢！
預計2013年04月19日於博客來書局正式開放預購！
搶先購買的讀者還可免費邱醫師精心研發的DR.CH醫美產品噢！
有最新的消息，小編將即時與各位做最新的報導！請大家記得趕快去搶！
2004年，大Ｓ的《美容大王》掀起保養熱潮；2013年，邱正宏醫師的《這樣整才型》獨領醫美風騷！
身為博客來網路書店年度百大暢銷書作者，自體脂肪移植技術論文甫獲《美國美容外科醫學會期刊The American Journal of Cosmetic Surgery》刊載並予以高度肯定的首位華人醫師，邱醫師將十多年投身醫美、接受諮詢時發覺大眾對醫美觀念特別容易混淆的56個議題，詳盡整理於本書中，並維持上節目時的一貫幽默風格，一一解說，為讀者揭開醫美的神祕面紗。
柯以柔、小嫻、吳玟萱、RUBY、Vickey、彩虹時代等藝人明星狂推，本書公認為坊間第一本，內容最全面、專業、實用的醫美整型知識工具書。不只教你美得更有型、有自信，更教你如何做才兼顧安全與自身需求、不當待宰羔羊，面對醫美選擇時更有主見！
不論現在用不用得到，本書是每個家庭面對老化問題的常備良藥；從頭到腳、由內而外依部位解說整型方式與正確觀念，讓你不會想到用時方恨少。針對全家人可能面臨的私密困擾，亦提出最強解決對策。
微整時代來臨，醫美亂象層出不窮。想跟上這個風潮，又不想白花冤枉錢的讀者，絕不能錯過這本實用好書！
書 名：《這樣整才型！──醫美、微整、整型前先知道才不會後悔的56件事》
作 者：邱正宏（國內知名整型權威，電視媒體專訪醫師）
出 版 社：心版圖文創
出版日期：2013.05
